Banyak kejadian kecelakaan disebabkan oleh kondisi pengemudi mobil yang tidak fit ketika berkendara atau dalam kondisi sangat mengantuk ketika berkendara. Mungkin, jika kecelakaan yang terjadi tidak besar, keselamatan pengemudi masih bisa terjamin, tapi ketika keadaan mengantuk menyerang dan menyebabkan kecelakaan besar, bukan hanya membahayakan diri sendiri saja, tetapi juga membahayakan penumpang serta pengemudi lainnya. Mungkin terlihat sepele tips yang akan kami ulas secara singkat ini, namun sangat berarti untuk mengantisipasi agar tidak terjadi kondisi berbahaya hanya karena pengemudi yang mengantuk.
Ada beberapa tips menghindarkan diri dari kantuk ketika berkendara dari kami. Yang semoga bisa bermanfaat bagi sopir rental mobil ataupun pemilik kendaraan pribadi. Pertama, jika Anda dalam kondisi sangat kelelahan bahkan memang sudah mengantuk, sebaiknya tidak berkendara terlebih dahulu, apalagi jika perjalanan yang akan ditempuh sangat jauh. Lebih tepat jika Anda beristirahat terlebih dahulu dengan cukup dibandingkan terjadi bahaya ketika memaksakan berkendara dalam kondisi mengantuk. Nah, untuk mendukung agar badan tetap fit dapat dilakukan dengan berolah raga secara ringan.
Menjaga stamina psikispun tidak kalah penting. Mengingat kondisi psikis seseorang biasanya berkaitan erat dengan kondisi emosi, kondisi emosi yang labil terkadang membuat kultut berpikir rasional seseorang terganggu dan menjadi tak jarang ada orang yang akhirnya berkendara dengan berbahaya. Menjaga psikis ini dapat dilakukan dengan mendengarkan musik yang bisa membuat tenang ataupun bahagia, membenarkan posisi duduk dengan baik, mengunyah peremen ataupun cokelat untuk menenangkan pikiran atau hal hal ringan yang dapat menyebabkan syaraf tetap bekerja.
Ada hal yang bisa dilakukan pula untuk mencegah kantuk di tengah perjalanan, yaitu menghindari makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Makanlah makanan yang mengandung protein tinggi, atau imbang secara takaran gizi. Hal ini akan membantu menjaga Anda dari rasa kantuk. Andapun tidak perlu terlalu mengandalkan kopi dengan kafein tinggi. Mengingat kinerja kafein tidak lain hanya digunakan untuk membuat mata tidak terpejam tapi kondisi fisik belum pulih sepenuhnya. Hal ini justru berbahaya, karena sekalipun mata tidak terpejam, konsentrasi turun dan dapat mengganggu ketika Anda berkendara.
Hal terpenting lainnya adalah menghindari alkohol dan obat-obatan. Alkohol jelas dapat menghilangkan kesadaran seseorang dan sangat membahayakan seseorang ketika berkendara. Obat-obatan seperti obat flu dan batuk biasanya mengandung obat anti alergi yang dapat memicu rasa kantuk. Sehingga, ketika Anda akan berkendara sebaiknya jangan berkendara setelah Anda meminum obat yang mengandung zat anti alergi tersebut. Dan kunci menjaga agar diri tidak mengantuk ketika berkendara adalah istirahat. Bahkan ketika dirasa konsentrasi dirasa telah menurun, sekalipun sudah mengkonsumsi air putih banyak. Lebih baik menunda perjalanan daripada mempertaruhkan keselamatan diri, penumpang, juga pengendara lainnya.
Sekian ulasan dari kami mengenai tips menghindarkan diri dari rasa kantuk ketika berkendara. Semoga bermanfaat. Baca pula tips dari kami lainnya seperti tips membuat mobil tampak mengkilat atau tips membersihkan interior mobil.